8.1 km | 00:50:35 | 06:14/km日期: 2020-02-26 19:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'40" / 06'12" / 06'16" / 05'56" / 09'40" / 06'16" / 11'51" / 05'52" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'25" (+00'33") | 107 / 8107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'12" | 00:12'52" |
3 | 06'16" | 00:19'08" |
4 | 05'56" | 00:25'04" |
5 | 09'40" | 00:34'44" |
6 | 06'16" | 00:41'00" |
7 | 11'51" | 00:52'51" |
8 | 05'52" | 00:58'43" |
8.1 | 06'29" | 00:59'25" |