10.0 km | 00:53:39 | 05:21/km日期: 2020-02-27 07:05 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 8736 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'52" / 05'35" / 05'37" / 05'10" / 05'16" / 05'18" / 05'16" / 05'32" / 05'03" / 04'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'02") | 1007 / 1007 | 162 / 105 |
| 2 | | 05'34" (+00'46") | 1002 / 2010 | 162 / 110 |
| 3 | | 05'35" (+00'47") | 1005 / 3016 | 162 / 110 |
| 4 | | 05'09" (+00'21") | 1002 / 4018 | 162 / 119 |
| 5 | | 05'15" (+00'27") | 1001 / 5020 | 162 / 116 |
| 6 | | 05'17" (+00'29") | 1001 / 6022 | 162 / 116 |
| 7 | | 05'14" (+00'26") | 1010 / 7032 | 162 / 117 |
| 8 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 8033 | 162 / 111 |
| 9 | | 05'03" (+00'15") | 1007 / 9040 | 163 / 120 |
| 10 | | 04'48" | 1005 / 10046 | 163 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.86 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'35" | 00:11'27" |
| 3 | 05'37" | 00:17'04" |
| 4 | 05'10" | 00:22'14" |
| 5 | 05'16" | 00:27'30" |
| 6 | 05'18" | 00:32'48" |
| 7 | 05'16" | 00:38'04" |
| 8 | 05'32" | 00:43'36" |
| 9 | 05'03" | 00:48'39" |
| 10 | 04'50" | 00:53'29" |
| 10.0 | 06'35" | 00:53'39" |
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