6.1 km | 00:35:47 | 05:51/km日期: 2020-02-26 17:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 06'37" / 06'17" / 06'17" / 05'33" / 05'20" / 05'11" / 04'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+01'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+01'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'49" | 111 / 6111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'17" | 00:12'54" |
3 | 06'17" | 00:19'11" |
4 | 05'33" | 00:24'44" |
5 | 05'20" | 00:30'04" |
6 | 05'11" | 00:35'15" |
6.1 | 04'54" | 00:35'48" |