許殷綜 2020/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

許殷綜台中
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10.0 km | 00:55:46 | 05:33/km

日期: 2020-02-27 18:07 - 地點: 高工至中興大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 06'09" / 05'46" / 05'02" / 04'53" / 06'13" / 05'50" / 05'34" / 05'10" / 05'34" / 05'27" / 05'33" /

基本訓練

2月累積里程 : 88.67 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Kina Lai, 陳立仁和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'46"	00:11'55"
3	05'02"	00:16'57"
4	04'53"	00:21'50"
5	06'13"	00:28'03"
6	05'50"	00:33'53"
7	05'34"	00:39'27"
8	05'10"	00:44'37"
9	05'34"	00:50'11"
10	05'27"	00:55'38"
10.0	05'01"	00:55'48"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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