2.9 km | 00:21:53 | 07:28/km日期: 2020-02-25 16:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 49%
Pace: 10'43" / 06'40" / 10'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'37" (+03'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'11" (+05'42") | 122 / 1122 |
3 | | 07'09" (+01'40") | 52 / 1174 |
4 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 2174 |
5 | | 05'29" | 609 / 2783 |
6 | | 15'25" (+09'56") | 143 / 2927 |
7 | | 02:01'43" (+56'14") | 0 / 2927 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'43" | 00:10'43" |
2 | 06'40" | 00:17'23" |
2.9 | 10'04" | 00:26'44" |