3.7 km | 01:42:52 | 27:27/km日期: 2020-04-14 13:42 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 24°C - 濕度: 55%
Pace: 26'00" / 32'50" / 26'26" / 19'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'12" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'49" (+06'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'16" | 747 / 3747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'00" | 00:26'00" |
| 2 | 32'50" | 00:58'50" |
| 3 | 26'26" | 01:25'16" |
| 3.7 | 19'17" | 01:39'41" |
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