11.1 km | 01:03:30 | 05:42/km日期: 2020-02-27 05:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11802 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'26" / 05'45" / 05'29" / 05'50" / 05'40" / 05'50" / 05'40" / 05'51" / 05'44" / 05'43" / 05'45" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1001 / 1001 | 182 / 100 |
| 2 | | 05'43" (+00'17") | 1005 / 2007 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'26" | 1007 / 3015 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'48" (+00'22") | 1005 / 4020 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1009 / 5030 | 186 / 95 |
| 6 | | 05'50" (+00'24") | 1006 / 6036 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1005 / 7042 | 188 / 95 |
| 8 | | 05'51" (+00'25") | 1010 / 8053 | 185 / 91 |
| 9 | | 05'40" (+00'14") | 1007 / 9060 | 187 / 93 |
| 10 | | 05'40" (+00'14") | 1007 / 10067 | 187 / 93 |
| 11 | | 05'42" (+00'16") | 1007 / 11075 | 187 / 93 |
| 12 | | 05'51" (+00'25") | 122 / 11197 | 186 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 270.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'45" | 00:11'11" |
| 3 | 05'29" | 00:16'40" |
| 4 | 05'50" | 00:22'30" |
| 5 | 05'40" | 00:28'10" |
| 6 | 05'50" | 00:34'00" |
| 7 | 05'40" | 00:39'40" |
| 8 | 05'51" | 00:45'31" |
| 9 | 05'44" | 00:51'15" |
| 10 | 05'43" | 00:56'58" |
| 11 | 05'45" | 01:02'43" |
| 11.1 | 06'24" | 01:03'30" |
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