9.1 km | 01:08:33 | 07:34/km日期: 2020-02-23 16:01 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 11654 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 07'35" / 07'45" / 06'45" / 06'36" / 09'23" / 06'50" / 06'46" / 07'32" / 07'27" / 35'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'11") | 1000 / 1000 | 169 / 76 |
| 2 | | 07'52" (+01'19") | 1002 / 2002 | 172 / 73 |
| 3 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 3003 | 174 / 82 |
| 4 | | 06'37" (+00'04") | 1001 / 4004 | 175 / 86 |
| 5 | | 09'45" (+03'12") | 1002 / 5007 | 151 / 67 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6007 | 176 / 86 |
| 7 | | 07'28" (+00'55") | 1001 / 7009 | 175 / 76 |
| 8 | | 07'41" (+01'08") | 1000 / 8009 | 173 / 74 |
| 9 | | 07'25" (+00'52") | 1001 / 9011 | 170 / 79 |
| 10 | | 07'40" (+01'07") | 41 / 9052 | 170 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'45" | 00:15'20" |
| 3 | 06'45" | 00:22'05" |
| 4 | 06'36" | 00:28'41" |
| 5 | 09'23" | 00:38'04" |
| 6 | 06'50" | 00:44'54" |
| 7 | 06'46" | 00:51'40" |
| 8 | 07'32" | 00:59'12" |
| 9 | 07'27" | 01:06'39" |
| 9.1 | 35'42" | 01:08'33" |
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