William Liu 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

William Liu 新北市
ID 88675

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9.5 km | 01:14:12 | 07:47/km

日期: 2014-09-02 20:31 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 07'28" / 07'40" / 07'48" / 07'40" / 07'48" / 08'20" / 07'52" / 08'44" / 07'36" / 06'17" /

9月累積里程 : 84.52 km

Mizuno Wave Rider 15 累積 : 420.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 舞月光和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'40"	00:15'08"
3	07'48"	00:22'56"
4	07'40"	00:30'36"
5	07'48"	00:38'24"
6	08'20"	00:46'44"
7	07'52"	00:54'36"
8	08'44"	01:03'20"
9	07'36"	01:10'56"
9.5	06'17"	01:14'12"

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