阿銘 2020/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘宜蘭
ID 235393

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5.1 km | 00:24:45 | 04:50/km

日期: 2020-02-29 22:34 - 地點: 河堤 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'13" / 04'59" / 04'12" / 04'46" / 04'51" / 06'49" /

基本訓練

2月累積里程 : 89.65 km

美津濃藍累積 : 753.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 楊俊哲和其他 26 人說推

·

觀看另 5 則留言

Ming Yeh 運動愉快！

2020-03-01 19:14 ·

1 個人推

黃宏仲阿銘晚安！
運動.快樂。

2020-03-01 20:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'59"	00:10'12"
3	04'12"	00:14'24"
4	04'46"	00:19'10"
5	04'51"	00:24'01"
5.2	04'08"	00:24'46"

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