4.1 km | 00:24:28 | 06:01/km日期: 2020-02-27 21:09 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 4376 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'14" / 05'33" / 06'14" / 06'08" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'44") | 1008 / 1008 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'30" | 1008 / 2017 | 180 / 100 |
| 3 | | 06'11" (+00'41") | 1006 / 3023 | 183 / 87 |
| 4 | | 06'04" (+00'34") | 1001 / 4025 | 175 / 93 |
| 5 | | 04'59" | 60 / 4085 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'33" | 00:11'47" |
| 3 | 06'14" | 00:18'01" |
| 4 | 06'08" | 00:24'09" |
| 4.1 | 05'16" | 00:24'28" |
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