10.5 km | 01:03:34 | 06:02/km日期: 2020-02-24 20:15 - 地點: 海科大 - 平均心率: 170 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 11232 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'17" / 06'18" / 06'06" / 06'19" / 06'07" / 06'10" / 06'05" / 06'07" / 05'41" / 05'39" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'39") | 1008 / 1008 | 179 / 88 |
| 2 | | 06'12" (+00'34") | 1006 / 2014 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'05" (+00'27") | 1001 / 3016 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+00'42") | 1007 / 4023 | 175 / 89 |
| 5 | | 06'02" (+00'24") | 1001 / 5024 | 175 / 94 |
| 6 | | 06'09" (+00'31") | 1008 / 6033 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'02" (+00'24") | 1006 / 7040 | 176 / 93 |
| 8 | | 06'06" (+00'28") | 1005 / 8045 | 177 / 92 |
| 9 | | 05'38" | 1005 / 9050 | 177 / 100 |
| 10 | | 05'38" | 1001 / 10051 | 177 / 99 |
| 11 | | 05'13" | 513 / 10564 | 178 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
129.07 km 
牛頭排 橘色ㄚ拖 累積 :
545.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'18" | 00:12'35" |
| 3 | 06'06" | 00:18'41" |
| 4 | 06'19" | 00:25'00" |
| 5 | 06'07" | 00:31'07" |
| 6 | 06'10" | 00:37'17" |
| 7 | 06'05" | 00:43'22" |
| 8 | 06'07" | 00:49'29" |
| 9 | 05'41" | 00:55'10" |
| 10 | 05'39" | 01:00'49" |
| 10.5 | 05'21" | 01:03'34" |
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