梅錦杰 2020/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

梅錦杰台北市
ID 386251

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5.2 km | 00:56:12 | 10:53/km

日期: 2020-02-25 16:21 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 29°C - 濕度: 35%

Pace: 09'53" / 09'15" / 09'03" / 09'15" / 13'07" / 31'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'53"

(09'53")

09'51" (+00'48")

1001 / 1001

2

09'15"

(19'08")

09'14" (+00'11")

1001 / 2003

3

09'03"

(28'11")

09'03"

998 / 3002

4

09'15"

(37'26")

09'09" (+00'06")

1009 / 4011

5

13'07"

(50'33")

13'11" (+04'08")

994 / 5005

6

05'05"

(55'38")

31'40" (+22'37")

160 / 5166

2月累積里程 : 36.39 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	09'15"	00:19'08"
3	09'03"	00:28'11"
4	09'15"	00:37'26"
5	13'07"	00:50'33"
5.2	30'33"	00:55'38"

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