二二~YA跑團 2020/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

二二~YA跑團新北市
ID 286064

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二二~YA跑團

5.5 km | 00:43:12 | 07:52/km

日期: 2020-02-25 21:15 - 地點: 三重體育場 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 07'16" / 07'40" / 07'39" / 07'50" / 07'35" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'11"

990 / 990

2

07'42"

(14'50")

07'38" (+00'27")

1008 / 1999

3

07'38"

(22'28")

07'40" (+00'29")

994 / 2994

4

07'57"

(30'25")

07'51" (+00'40")

1012 / 4006

5

07'35"

(38'00")

07'34" (+00'23")

1002 / 5008

6

04'26"

(42'26")

09'13" (+02'02")

480 / 5489

2月累積里程 : 119.01 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

Alan Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'40"	00:14'56"
3	07'39"	00:22'35"
4	07'50"	00:30'25"
5	07'35"	00:38'00"
5.5	09'03"	00:42'26"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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