5.4 km | 01:00:24 | 11:16/km日期: 2020-02-24 20:04 - 平均心率: 93 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 11'09" / 11'45" / 10'52" / 11'34" / 10'59" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+00'36") | 360 / 5360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 11'45" | 00:22'54" |
| 3 | 10'52" | 00:33'46" |
| 4 | 11'34" | 00:45'20" |
| 5 | 10'59" | 00:56'19" |
| 5.4 | 05'22" | 00:58'15" |
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