6.0 km | 00:39:17 | 06:30/km日期: 2020-02-24 16:04 - 平均心率: 175 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 7104 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'48" / 06'10" / 06'08" / 06'15" / 06'25" / 06'54" / 21'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'51" (+00'43") | 1000 / 1000 | 170 / 85 |
2 | | 06'12" (+00'04") | 1001 / 2002 | 181 / 88 |
3 | | 06'08" | 1002 / 3004 | 182 / 89 |
4 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 4005 | 186 / 84 |
5 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 5006 | 187 / 82 |
6 | | 07'03" (+00'55") | 1001 / 6008 | 177 / 79 |
7 | | 08'36" (+02'28") | 21 / 6029 | 185 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
最大心率為120 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 204.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'10" | 00:12'58" |
3 | 06'08" | 00:19'06" |
4 | 06'15" | 00:25'21" |
5 | 06'25" | 00:31'46" |
6 | 06'54" | 00:38'40" |
6.0 | 20'37" | 00:39'17" |