7.0 km | 00:39:51 | 05:41/km日期: 2020-02-25 18:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 05'19" / 05'25" / 05'36" / 05'41" / 05'48" / 05'52" / 06'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
179.15 km 
NIKE Nike Free RN 5.0 累積 :
424.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'25" | 00:10'44" |
| 3 | 05'36" | 00:16'20" |
| 4 | 05'41" | 00:22'01" |
| 5 | 05'48" | 00:27'49" |
| 6 | 05'52" | 00:33'41" |
| 7 | 06'08" | 00:39'49" |
| 7.0 | 03'44" | 00:39'51" |
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