7.3 km | 00:37:35 | 05:07/km日期: 2020-02-25 17:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'56" / 04'50" / 04'57" / 04'59" / 04'42" / 04'55" / 05'23" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'21") | 467 / 467 |
| 2 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 1467 |
| 3 | | 06'04" (+01'29") | 164 / 1632 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 2632 |
| 5 | | 06'36" (+02'01") | 151 / 2783 |
| 6 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 3783 |
| 7 | | 06'48" (+02'13") | 147 / 3930 |
| 8 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 4930 |
| 9 | | 06'46" (+02'11") | 147 / 5078 |
| 10 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 6078 |
| 11 | | 07'48" (+03'13") | 128 / 6206 |
| 12 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 7206 |
| 13 | | 07'40" (+03'05") | 130 / 7336 |
| 14 | | 08'32" (+03'57") | 2 / 7339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'50" | 00:10'46" |
| 3 | 04'57" | 00:15'43" |
| 4 | 04'59" | 00:20'42" |
| 5 | 04'42" | 00:25'24" |
| 6 | 04'55" | 00:30'19" |
| 7 | 05'23" | 00:35'42" |
| 7.3 | 05'47" | 00:37'40" |
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