小鈐的窩 2020/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

小鈐的窩新北市
ID 467095

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42.0 km | 02:14:51 | 18.7 km/h

日期: 2020-02-29 12:22 - 總爬升: 905 m - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'04"

(02'04")

28.80 (-17.35)

984 / 984

2

02'45"

(04'49")

22.09 (-24.07)

1010 / 1994

3

02'48"

(07'37")

21.30 (-24.85)

993 / 2987

4

02'14"

(09'51")

27.27 (-18.88)

1011 / 3999

5

02'27"

(12'18")

24.32 (-21.83)

991 / 4991

展開計圈分析

新北市

小鈐的窩

·

2月累積里程 : 99.53 km

Android - Xiaomi MI MAX 2 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	28.3	3.8 %
2	22.0	4.0 %
3	21.4	3.2 %
4	26.9	4.0 %
5	24.5	3.7 %
6	27.9	2.8 %
7	16.1	7.6 %
8	19.7	5.4 %
9	18.2	5.8 %
10	7.9	-9.6 %
11	21.7	9.0 %
12	20.3	-2.6 %
13	25.7	-6.3 %
14	17.6	-3.2 %
15	10.4	4.2 %
16	23.1	-3.1 %
17	40.4	-3.8 %
18	30.5	-1.7 %
19	29.5	-2.8 %
20	17.5	4.7 %
21	30.8	-1.7 %
22	17.1	4.8 %
23	400.0	-1.4 %
24	40.9	-6.6 %
25	45.6	-4.4 %
26	42.4	-2.7 %
27	29.3	-2.1 %
28	33.0	-2.8 %
29	32.7	-2.5 %
30	21.8	-2.0 %
31	22.1	-3.6 %
32	22.9	-3.4 %
33	29.5	3.3 %
34	28.6	3.7 %
35	23.1	3.6 %
36	6.8	6.9 %
37	10.7	6.1 %
38	19.3	9.5 %
39	14.2	8.1 %
40	20.3	35.6 %
41	20.1	7.9 %
42	7.6	24.4 %
42.1	1.6	5.0 %

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