5.3 km | 00:29:42 | 05:34/km日期: 2020-02-24 18:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 07'55" / 04'58" / 04'54" / 05'24" / 04'40" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'41") | 325 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 04'58" | 00:12'53" |
| 3 | 04'54" | 00:17'47" |
| 4 | 05'24" | 00:23'11" |
| 5 | 04'40" | 00:27'51" |
| 5.3 | 05'22" | 00:29'36" |
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