2.4 km | 00:12:26 | 05:16/km日期: 2020-02-24 18:11 - 平均心率: 169 - 卡路里: 159 Cal - 總步數: 2178 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 04'36" / 03'36" / 11'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'37" | 1001 / 1001 | 178 / 120 |
2 | | 05'32" (+00'55") | 1002 / 2003 | 176 / 102 |
3 | | 06'22" (+01'45") | 352 / 2356 | 165 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'36" | 00:04'36" |
2 | 03'36" | 00:08'12" |
2.4 | 11'53" | 00:12'26" |