高明傑 2020/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

高明傑屏東
ID 189342

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3.0 km | 00:18:27 | 06:06/km

日期: 2020-02-24 06:15 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3186 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'30" / 06'08" / 05'33" / 12'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'30"

(06'30")

06'29" (+00'58")

1001 / 1001

171 / 89

2

06'08"

(12'38")

06'06" (+00'35")

1004 / 2005

175 / 93

3

05'33"

(18'11")

05'31"

1004 / 3010

176 / 102

4

00'16"

(18'27")

12'00" (+06'29")

22 / 3032

60 / 138

2月累積里程 : 37.05 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

張慶忠, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'08"	00:12'38"
3	05'33"	00:18'11"
3.0	12'00"	00:18'27"

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