7.0 km | 00:53:01 | 07:32/km日期: 2020-02-23 07:15 - 平均心率: 169 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'37" / 07'23" / 08'58" / 07'30" / 07'11" / 08'06" / 08'47" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'33") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 90.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'23" | 00:15'00" |
| 3 | 08'58" | 00:23'58" |
| 4 | 07'30" | 00:31'28" |
| 5 | 07'11" | 00:38'39" |
| 6 | 08'06" | 00:46'45" |
| 7 | 08'47" | 00:55'32" |
| 7.0 | 07'44" | 00:55'49" |
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