5.2 km | 00:36:13 | 06:57/km日期: 2020-02-24 17:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6630 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'32" / 06'43" / 06'40" / 06'36" / 06'41" / 15'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" | 1006 / 1006 | 180 / 85 |
2 | | 06'40" (+00'10") | 1006 / 2012 | 178 / 84 |
3 | | 06'37" (+00'07") | 1006 / 3019 | 178 / 84 |
4 | | 06'34" (+00'04") | 1003 / 4022 | 177 / 85 |
5 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 5023 | 181 / 82 |
6 | | 15'14" (+08'44") | 196 / 5220 | 225 / 29 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.10 km 雲端 流星雲 累積 :
1118.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'43" | 00:13'15" |
3 | 06'40" | 00:19'55" |
4 | 06'36" | 00:26'31" |
5 | 06'41" | 00:33'12" |
5.2 | 15'19" | 00:36'13" |