Tim Liao 2020/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Liao 新北市
ID 312377

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7.0 km | 00:43:58 | 06:14/km

日期: 2020-02-23 10:59 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61%

Pace: 06'29" / 06'05" / 06'08" / 06'11" / 06'14" / 06'12" / 06'06" / 14'35" /

基本訓練

2月累積里程 : 61.26 km

Saucony TRIUMPH ISO3 累積 : 863.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'05"	00:12'34"
3	06'08"	00:18'42"
4	06'11"	00:24'53"
5	06'14"	00:31'07"
6	06'12"	00:37'19"
7	06'06"	00:43'25"
7.0	14'45"	00:44'00"

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