10.0 km | 01:01:37 | 06:08/km日期: 2020-02-23 08:39 - 總爬升: 199 m - 地點: Arden Tsai &練習場 - 天氣: 🌥️ - 平均心率: 95 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 10922 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'49" / 05'46" / 05'35" / 06'08" / 06'02" / 05'26" / 06'13" / 07'11" / 05'56" / 05'56" / 52'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 1000 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'52" (+00'10") | 1001 / 2001 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'42" | 1001 / 3002 | 183 / 95 |
| 4 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 4003 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'05" (+00'23") | 1002 / 5006 | 178 / 91 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 1002 / 6008 | 175 / 96 |
| 7 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 7009 | 180 / 88 |
| 8 | | 07'25" (+01'43") | 1000 / 8009 | 160 / 83 |
| 9 | | 05'50" (+00'08") | 1001 / 9011 | 182 / 93 |
| 10 | | 06'08" (+00'26") | 1001 / 10012 | 177 / 91 |
| 11 | | 08'52" (+03'10") | 16 / 10029 | 133 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
152.56 km 
母子鱷魚 三代（寶藍）Y拖40 累積 :
2009.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'46" | 00:11'35" |
| 3 | 05'35" | 00:17'10" |
| 4 | 06'08" | 00:23'18" |
| 5 | 06'02" | 00:29'20" |
| 6 | 05'26" | 00:34'46" |
| 7 | 06'13" | 00:40'59" |
| 8 | 07'11" | 00:48'10" |
| 9 | 05'56" | 00:54'06" |
| 10 | 05'56" | 01:00'02" |
| 10.0 | 52'25" | 01:01'37" |
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