4.2 km | 01:44:15 | 24:51/km日期: 2020-02-22 11:39 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 15570 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 26 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 20'48" / 34'05" / 25'12" / 18'00" / 32'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 20'48" (+02'51") | 1000 / 1000 | 189 / 25 |
| 2 | | 34'03" (+16'06") | 1000 / 2001 | 93 / 31 |
| 3 | | 25'12" (+07'15") | 1000 / 3002 | 153 / 25 |
| 4 | | 17'57" | 1002 / 4004 | 199 / 27 |
| 5 | | 31'42" (+13'45") | 192 / 4196 | 158 / 19 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'48" | 00:20'48" |
| 2 | 34'05" | 00:54'53" |
| 3 | 25'12" | 01:20'05" |
| 4 | 18'00" | 01:38'05" |
| 4.2 | 31'58" | 01:44'15" |
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