6.5 km | 02:31:38 | 23:19/km日期: 2020-02-24 05:24 - 平均心率: 85 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 10'29" / 11'59" / 11'38" / 11'39" / 15'13" / 58'22" / 63'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'55" (+02'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'58" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'37" | 1000 / 3000 |
4 | | 11'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'21" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 58'21" (+46'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 01:03'11" (+51'34") | 499 / 6499 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'29" | 00:10'29" |
2 | 11'59" | 00:22'28" |
3 | 11'38" | 00:34'06" |
4 | 11'39" | 00:45'45" |
5 | 15'13" | 01:00'58" |
6 | 58'22" | 01:59'20" |
6.5 | 63'03" | 02:30'49" |