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30.5 km | 03:29:03 | 06:51/km 日期: 2020-02-23 05:33 - 總爬升: 505 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 1640 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% Pace: 06'41" / 06'59" / 06'41" / 06'08" / 06'14" / 05'06" / 05'05" / 08'30" / 06'43" / 05'18" / 05'32" / 05'51" / 05'57" / 07'11" / 12'35" / 08'51" / 05'50" / 06'06" / 06'17" / 06'10" / 12'47" / 06'08" / 06'39" / 06'14" / 08'37" / 10'25" / 05'33" / 05'31" / 05'14" / 05'25" / 05'25" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 跑完後山回到家,看到老王拿著吸塵器在吸地板⋯並唸著我:「出去就像丟掉一樣!」
2月累積里程 : 273.75 km 亞瑟士 GEL-NIMBUS 20湖水藍2 累積 : 1866.3 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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