2.7 km | 00:35:22 | 13:18/km日期: 2020-02-20 18:41 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 7920 - 平均步頻: 223 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 13'29" / 13'17" / 13'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'26" | 1003 / 1003 | 223 / 33 |
2 | | 13'26" | 1005 / 2009 | 220 / 33 |
3 | | 12'41" | 657 / 2666 | 231 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 355.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'29" | 00:13'29" |
2 | 13'17" | 00:26'46" |
2.7 | 13'04" | 00:35'22" |