7.0 km | 01:15:19 | 10:46/km日期: 2020-02-21 07:09 - 平均心率: 126 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 18168 - 平均步頻: 241 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 11'22" / 10'21" / 10'44" / 11'06" / 10'26" / 10'11" / 11'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'23" (+01'09") | 1007 / 1007 | 241 / 36 |
| 2 | | 10'19" (+00'05") | 1002 / 2009 | 246 / 39 |
| 3 | | 10'43" (+00'29") | 1001 / 3011 | 243 / 38 |
| 4 | | 11'04" (+00'50") | 1002 / 4013 | 234 / 38 |
| 5 | | 10'24" (+00'10") | 1002 / 5016 | 247 / 38 |
| 6 | | 10'14" | 1005 / 6022 | 247 / 39 |
| 7 | | 11'03" (+00'49") | 987 / 7009 | 228 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 355.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 10'21" | 00:21'43" |
| 3 | 10'44" | 00:32'27" |
| 4 | 11'06" | 00:43'33" |
| 5 | 10'26" | 00:53'59" |
| 6 | 10'11" | 01:04'10" |
| 7 | 11'09" | 01:15'19" |
| 7.0 | --'--" | 01:15'19" |
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