8.2 km | 00:44:35 | 05:26/km日期: 2020-02-24 19:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'43" / 05'24" / 05'23" / 05'20" / 05'21" / 05'20" / 05'20" / 05'25" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'37" (+01'18") | 200 / 8200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.05 km Adidas Takumi Ren Boost 2018b 累積 :
739.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'24" | 00:11'07" |
3 | 05'23" | 00:16'30" |
4 | 05'20" | 00:21'50" |
5 | 05'21" | 00:27'11" |
6 | 05'20" | 00:32'31" |
7 | 05'20" | 00:37'51" |
8 | 05'25" | 00:43'16" |
8.2 | 06'38" | 00:44'36" |