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隨心所遇
彰化
ID 4956
24 位追隨者
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隨心所遇
134.7 km
|
09:09:03
|
14.7 km/h
日期:
2020-02-08 06:50
-
總爬升:
859 m
-
踏頻:
69
-
卡路里:
5196 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(4)
2月累積里程 :
390.96 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
劉志嘉
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
29.3
-1.4 %
2
28.6
-1.6 %
3
22.8
-1.7 %
4
23.1
-0.9 %
5
18.0
-1.3 %
6
16.4
-1.3 %
7
14.5
-1.3 %
8
14.2
-1.1 %
9
19.3
-0.9 %
10
16.4
-1.3 %
11
30.0
-0.7 %
12
26.3
-0.7 %
13
18.1
-0.9 %
14
29.3
-1.4 %
15
28.6
-0.7 %
16
24.7
-0.6 %
17
24.8
2.0 %
18
12.7
-1.0 %
19
24.0
1.8 %
20
16.1
1.0 %
21
24.5
1.3 %
22
29.5
1.2 %
23
31.6
1.0 %
24
23.7
1.1 %
25
25.7
1.2 %
26
27.3
2.4 %
27
31.6
-1.9 %
28
23.7
1.0 %
29
17.9
-1.2 %
30
21.8
1.2 %
31
26.5
-1.1 %
32
25.0
1.0 %
33
10.0
1.7 %
34
12.8
4.1 %
35
11.5
4.6 %
36
10.5
6.2 %
37
18.1
3.8 %
38
7.5
4.7 %
39
11.0
3.9 %
40
11.4
3.6 %
41
17.1
1.8 %
42
13.1
2.8 %
43
16.1
1.9 %
44
14.1
-2.7 %
45
4.7
3.0 %
46
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-2.8 %
47
7.7
1.8 %
48
17.7
-0.8 %
49
4.0
4.6 %
50
6.3
-2.4 %
51
13.8
-3.5 %
52
25.9
-5.4 %
53
23.4
-3.5 %
54
22.1
-1.4 %
55
15.7
4.5 %
56
14.6
2.7 %
57
10.1
4.5 %
58
13.2
3.6 %
59
13.6
2.8 %
60
5.6
-1.9 %
61
8.3
3.6 %
62
24.8
-3.0 %
63
38.3
-5.9 %
64
37.9
-5.1 %
65
37.5
-3.4 %
66
34.6
-3.9 %
67
30.5
-2.7 %
68
17.7
-1.0 %
69
5.6
-1.9 %
70
1.8
1.5 %
71
17.6
1.0 %
72
19.4
1.5 %
73
17.6
1.0 %
74
9.0
1.0 %
75
17.8
-0.4 %
76
20.9
1.2 %
77
24.3
-2.6 %
78
21.8
-1.8 %
79
20.0
2.7 %
80
17.9
-1.7 %
81
21.3
1.3 %
82
18.3
-1.7 %
83
12.6
-0.8 %
84
14.5
1.5 %
85
22.2
-3.2 %
86
28.1
-1.7 %
87
21.4
-1.0 %
88
26.7
-1.0 %
89
25.9
-1.0 %
90
24.8
-1.9 %
91
25.5
-1.3 %
92
27.5
-1.0 %
93
24.7
2.2 %
94
22.4
1.8 %
95
25.4
-0.9 %
96
25.5
-0.5 %
97
23.8
-0.8 %
98
26.7
-1.1 %
99
18.1
-0.8 %
100
22.6
-0.7 %
101
14.9
1.0 %
102
20.1
-0.7 %
103
17.1
-0.4 %
104
12.9
-0.6 %
105
19.6
1.0 %
106
23.2
1.0 %
107
18.1
1.2 %
108
25.0
1.8 %
109
2.2
1.0 %
110
15.1
-1.1 %
111
16.5
-1.7 %
112
16.6
1.3 %
113
20.5
-0.7 %
114
19.7
-0.5 %
115
18.3
1.0 %
116
23.8
1.0 %
117
16.7
1.0 %
118
16.7
-1.7 %
119
17.6
-1.2 %
120
17.2
-0.6 %
121
14.1
1.8 %
122
20.2
1.3 %
123
19.0
1.2 %
124
19.5
1.3 %
125
19.9
1.2 %
126
11.6
1.4 %
127
5.2
1.4 %
128
18.0
1.2 %
129
16.9
1.5 %
130
20.5
2.2 %
131
22.1
-1.0 %
132
16.1
-1.2 %
133
21.2
-1.3 %
134
20.1
-0.9 %
134.7
12.9
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
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20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:23:19
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04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:41
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
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00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
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00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:49:15
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:11
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
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00:08:07
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19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
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00:02:56
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04:03/km
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134.7 km | 09:09:03 | 14.7 km/h
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