Pisano Chang 2020/02/22 訓練日誌

Pisano Chang 台東
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Pisano Chang

10.5 km | 01:27:12 | 08:17/km

日期: 2020-02-22 17:07 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 13'19" / 09'08" / 11'29" / 06'55" / 07'01" / 06'56" / 06'52" / 07'04" / 06'50" / 06'42" / 09'44" /

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基本訓練
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恢復跑

2月累積里程 : 204.04 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 1322.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

蔡明儒, 🍀 Angel Hung 🍀 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'19"	00:13'19"
2	09'08"	00:22'27"
3	11'29"	00:33'56"
4	06'55"	00:40'51"
5	07'01"	00:47'52"
6	06'56"	00:54'48"
7	06'52"	01:01'40"
8	07'04"	01:08'44"
9	06'50"	01:15'34"
10	06'42"	01:22'16"
10.5	09'40"	01:27'14"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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