2.1 km | 00:31:38 | 15:15/km日期: 2020-02-20 20:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 14°C - 濕度: 90%
Pace: 13'30" / 16'45" / 19'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'41" | 1609 / 1609 |
2 | | 17'14" (+02'33") | 463 / 2072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 161.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'30" | 00:13'30" |
2 | 16'45" | 00:30'15" |
2.1 | 19'01" | 00:31'38" |