Tim Liao 2020/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Liao 新北市
ID 312377

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10.0 km | 01:00:36 | 06:02/km

日期: 2020-02-22 09:46 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 06'20" / 06'15" / 06'07" / 06'21" / 06'10" / 06'00" / 05'59" / 05'51" / 05'29" / 05'32" / 29'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 61.26 km

NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 : 1024.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'15"	00:12'35"
3	06'07"	00:18'42"
4	06'21"	00:25'03"
5	06'10"	00:31'13"
6	06'00"	00:37'13"
7	05'59"	00:43'12"
8	05'51"	00:49'03"
9	05'29"	00:54'32"
10	05'32"	01:00'04"
10.1	08'28"	01:00'39"

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