Arte 2020/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Arte 新北市
ID 5362

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5.3 km | 00:32:38 | 06:11/km

日期: 2020-02-20 21:41 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 06'48" / 05'56" / 05'47" / 05'58" / 06'13" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+01'00")

1000 / 1000

2

05'56"

(12'43")

05'56" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'47"

(18'30")

05'47"

1000 / 3000

4

05'57"

(24'28")

05'57" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'13"

(30'41")

06'13" (+00'26")

1000 / 5000

6

01'56"

(32'38")

07'07" (+01'20")

273 / 5273

2月累積里程 : 268.34 km

Puma PUMA Mobium Elite Glow 累積 : 20215.0 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'56"	00:12'44"
3	05'47"	00:18'31"
4	05'58"	00:24'29"
5	06'13"	00:30'42"
5.3	07'07"	00:32'39"

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