3.9 km | 00:47:44 | 12:18/km日期: 2020-02-18 16:03 - 平均心率: 111 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 11028 - 平均步頻: 231 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 52%
Pace: 12'38" / 12'30" / 12'16" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'35" (+00'18") | 1004 / 1004 | 231 / 34 |
| 2 | | 12'28" (+00'11") | 1001 / 2006 | 227 / 35 |
| 3 | | 12'17" | 1007 / 3013 | 231 / 35 |
| 4 | | 11'37" | 876 / 3890 | 233 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 355.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 12'30" | 00:25'08" |
| 3 | 12'16" | 00:37'24" |
| 3.9 | 11'47" | 00:47'44" |
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