歐陽 2020/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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6.4 km | 00:34:05 | 05:21/km

日期: 2020-02-20 18:03 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'47" / 05'14" / 05'25" / 05'25" / 05'13" / 05'08" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'39")

1000 / 1000

2

05'14"

(11'01")

05'14" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'25"

(16'26")

05'25" (+00'18")

1000 / 3000

4

05'24"

(21'50")

05'24" (+00'17")

1000 / 4000

5

05'12"

(27'03")

05'12" (+00'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 97.80 km

Mizuno WAVE AERO 16 累積 : 1098.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

劉宗學, 李清輝和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'14"	00:11'01"
3	05'25"	00:16'26"
4	05'25"	00:21'51"
5	05'13"	00:27'04"
6	05'08"	00:32'12"
6.4	05'09"	00:34'05"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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