3.3 km | 00:26:19 | 07:58/km日期: 2020-02-19 20:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 07'55" / 07'58" / 08'01" / 08'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'58" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'03" (+00'09") | 303 / 3303 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 07'58" | 00:15'53" |
3 | 08'01" | 00:23'54" |
3.3 | 08'01" | 00:26'20" |