5.0 km | 00:24:37 | 04:55/km日期: 2020-02-20 06:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 05'02" / 04'58" / 04'55" / 04'51" / 04'51" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
5 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'04" | 5 / 5005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
109.45 km U.A Charged Bandit 3 累積 :
251.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 04'58" | 00:10'00" |
3 | 04'55" | 00:14'55" |
4 | 04'51" | 00:19'46" |
5 | 04'51" | 00:24'37" |
5.0 | 03'19" | 00:24'38" |