11.8 km | 01:00:14 | 05:05/km日期: 2020-02-19 17:19 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 04'48" / 04'52" / 04'25" / 04'30" / 04'49" / 05'12" / 05'18" / 05'22" / 05'18" / 05'16" / 05'30" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'43") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'27" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'41" (+00'14") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'11" (+00'44") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'17" (+00'50") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'20" (+00'53") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'29" (+01'02") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'05" (+00'38") | 570 / 11835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 204.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'52" | 00:09'40" |
| 3 | 04'25" | 00:14'05" |
| 4 | 04'30" | 00:18'35" |
| 5 | 04'49" | 00:23'24" |
| 6 | 05'12" | 00:28'36" |
| 7 | 05'18" | 00:33'54" |
| 8 | 05'22" | 00:39'16" |
| 9 | 05'18" | 00:44'34" |
| 10 | 05'16" | 00:49'50" |
| 11 | 05'30" | 00:55'20" |
| 11.8 | 05'16" | 00:59'44" |
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