6.3 km | 00:39:24 | 06:15/km日期: 2020-02-19 17:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7034 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 07'05" / 06'23" / 06'02" / 06'08" / 05'59" / 05'58" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" (+01'06") | 1011 / 1011 | 178 / 79 |
2 | | 06'18" (+00'20") | 1035 / 2047 | 180 / 87 |
3 | | 06'07" (+00'09") | 2072 / 4119 | 179 / 91 |
4 | | 06'02" (+00'04") | 1043 / 5163 | 177 / 93 |
5 | | 05'58" | 1058 / 6221 | 176 / 95 |
6 | | 06'02" (+00'04") | 66 / 6287 | 175 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'23" | 00:13'28" |
3 | 06'02" | 00:19'30" |
4 | 06'08" | 00:25'38" |
5 | 05'59" | 00:31'37" |
6 | 05'58" | 00:37'35" |
6.3 | 06'18" | 00:39'24" |