謝發景 2020/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝發景台中
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10.0 km | 00:58:51 | 05:52/km

日期: 2020-02-19 14:44 - 總爬升: 284 m - 地點: 東豐自行車綠廊 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 47%

Pace: 05'17" / 04'53" / 05'51" / 05'41" / 06'09" / 06'29" / 05'36" / 05'29" / 05'34" / 05'14" / 183'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'18" (+00'22")

1046 / 1046

2

05'36"

(11'09")

04'56"

1133 / 2179

3

06'01"

(17'10")

05'49" (+00'53")

1032 / 3212

4

06'26"

(23'36")

05'54" (+00'58")

1088 / 4301

5

06'11"

(29'47")

06'09" (+01'13")

1004 / 5306

展開計圈分析

台中

謝發景

·

好多人。

這是白天騎自行車。

晚上賞花燈的人潮。

2月累積里程 : 200.44 km

Android - HMD Global TA-1038 上傳 | 4 years ago

Gavin Tsai, J J Lin 和其他 14 人說推

·

觀看另 5 則留言

Kelly🌸🌼 哥哥晚安😴晚安😴運動愉悅健康謝謝哦

2020-02-19 22:08 ·

1 個人推

J J Lin 早安～～
好美的秀髮⋯呵～劃錯重點
美好的天氣10K愉快！

遺失鞋子的大姐的失望心情，我感同身受
希望鞋是誤穿了～～唉～

2020-02-20 09:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'53"	00:10'10"
3	05'51"	00:16'01"
4	05'41"	00:21'42"
5	06'09"	00:27'51"
6	06'29"	00:34'20"
7	05'36"	00:39'56"
8	05'29"	00:45'25"
9	05'34"	00:50'59"
10	05'14"	00:56'13"
10.4	05'01"	00:58'03"

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