10.3 km | 01:07:24 | 06:33/km日期: 2020-02-19 07:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 06'36" / 07'45" / 05'49" / 06'56" / 06'47" / 06'30" / 06'09" / 07'57" / 07'07" / 07'17" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" (+00'57") | 283 / 10283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 214.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'45" | 00:14'21" |
| 3 | 05'49" | 00:20'10" |
| 4 | 06'56" | 00:27'06" |
| 5 | 06'47" | 00:33'53" |
| 6 | 06'30" | 00:40'23" |
| 7 | 06'09" | 00:46'32" |
| 8 | 07'57" | 00:54'29" |
| 9 | 07'07" | 01:01'36" |
| 10 | 07'17" | 01:08'53" |
| 10.3 | 06'42" | 01:10'47" |
留言 
展開計圈分析
