尤柏超 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

尤柏超桃園
ID 14228

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10.0 km | 01:08:20 | 06:49/km

日期: 2014-08-30 05:15 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'24" / 06'40" / 06'40" / 06'50" / 07'11" / 06'49" / 06'50" / 06'40" / 07'10" / 1825'00" /

8月累積里程 : 83.22 km

New Balance M780v2 累積 : 936.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

andersonyang, 楊萬菟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'40"	00:13'04"
3	06'40"	00:19'44"
4	06'50"	00:26'34"
5	07'11"	00:33'45"
6	06'49"	00:40'34"
7	06'50"	00:47'24"
8	06'40"	00:54'04"
9	07'10"	01:01'14"
10.0	25'43"	01:26'47"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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