leuterry1975 2020/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

leuterry1975 新北市
ID 254859

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5.8 km | 00:35:55 | 06:09/km

日期: 2020-02-18 21:53 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 8°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'47" / 10'16" / 05'52" / 06'25" / 14'22" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32"

1000 / 1000

2

05'41"

(11'14")

05'41" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'52"

(17'06")

05'52" (+00'20")

1000 / 3000

4

06'24"

(23'30")

06'24" (+00'52")

1000 / 4000

5

06'16"

(29'47")

06'16" (+00'44")

1000 / 5000

6

06'07"

(35'55")

07'25" (+01'53")

826 / 5826

2月累積里程 : 136.75 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	10'16"	00:17'03"
3	05'52"	00:22'55"
4	06'25"	00:29'20"
5	14'22"	00:43'42"
5.8	07'45"	00:50'07"

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