王則然 2020/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

王則然嘉義
ID 198829

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4.6 km | 00:32:44 | 07:07/km

日期: 2020-02-17 21:05 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 13°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'04" / 07'03" / 07'22" / 06'56" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'59" (+00'03")

995 / 995

2

07'09"

(14'07")

07'05" (+00'09")

1008 / 2004

3

07'22"

(21'29")

07'19" (+00'23")

1006 / 3010

4

06'56"

(28'25")

06'56"

999 / 4010

5

04'06"

(32'31")

07'04" (+00'08")

580 / 4590

2月累積里程 : 161.13 km

SKECHERS 53997BLOR 累積 : 1786.4 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 4 years ago

陸劍虹, 世榮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'03"	00:14'07"
3	07'22"	00:21'29"
4	06'56"	00:28'25"
4.6	06'56"	00:32'31"

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