歐陽 2020/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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6.5 km | 00:35:32 | 05:26/km

日期: 2020-02-16 17:16 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'37" / 05'20" / 05'23" / 05'37" / 05'19" / 05'24" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'19"

(10'56")

05'19" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'22"

(16'19")

05'22" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'37"

(21'57")

05'37" (+00'19")

1000 / 4000

5

05'18"

(27'15")

05'18"

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 97.80 km

New balance MZANPDO 累積 : 519.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

劉宗學, 張同心和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'20"	00:10'57"
3	05'23"	00:16'20"
4	05'37"	00:21'57"
5	05'19"	00:27'16"
6	05'24"	00:32'40"
6.5	05'26"	00:35'32"

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朋友動態

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