10.0 km | 00:59:01 | 05:53/km日期: 2020-02-18 19:54 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10160 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'44" / 06'00" / 05'44" / 06'06" / 06'06" / 06'02" / 05'52" / 05'17" / 05'35" / 05'15" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'42") | 1008 / 1008 | 175 / 82 |
| 2 | | 05'55" (+00'43") | 1004 / 2013 | 170 / 99 |
| 3 | | 05'47" (+00'35") | 1002 / 3015 | 170 / 101 |
| 4 | | 06'04" (+00'52") | 1006 / 4022 | 168 / 97 |
| 5 | | 06'06" (+00'54") | 1004 / 5027 | 169 / 96 |
| 6 | | 05'57" (+00'45") | 1007 / 6034 | 171 / 97 |
| 7 | | 05'53" (+00'41") | 1002 / 7036 | 173 / 97 |
| 8 | | 05'15" (+00'03") | 1008 / 8045 | 175 / 108 |
| 9 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 9045 | 173 / 104 |
| 10 | | 05'12" | 1008 / 10054 | 173 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 188.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'00" | 00:12'44" |
| 3 | 05'44" | 00:18'28" |
| 4 | 06'06" | 00:24'34" |
| 5 | 06'06" | 00:30'40" |
| 6 | 06'02" | 00:36'42" |
| 7 | 05'52" | 00:42'34" |
| 8 | 05'17" | 00:47'51" |
| 9 | 05'35" | 00:53'26" |
| 10 | 05'15" | 00:58'41" |
| 10.0 | 18'37" | 00:59'01" |
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